Pondělí | Středa | Pátek : 6.00 - 21.30 hod.
Úterý | Čtvrtek : 6.30 - 21.30 hod.
Sobota | Neděle : 8.00 - 20.00 hod.

14. Února 2012 - ZÁSKOKY A ZMĚNY
Aktuální záskoky a změny v rozvrhu aerobních cvičení, alpinningu a spinningu.

6. Února 2012 - ZMĚNA ČASU U KURZŮ PRO MAMINKY S DĚTMI
Od pondělí 6.února se přesouvají dopolední hodiny Cvičení pro maminky s dětmi od 10 a 11 hod. ze středy na pondělí. Lekce povede instruktorka Eva Fryšová.

14. Února 2012 - ZÁSKOKY A ZMĚNY

Záskoky a změny -  Pátek (17.2.)

6. Února 2012 - ZMĚNA ČASU U KURZŮ PRO MAMINKY S DĚTMI

Od pondělí 6.února se přesouvají dopolední hodiny Cvičení pro maminky s dětmi od 10 a 11 hod. ze středy na pondělí. Lekce povede instruktorka Eva Fryšová.

Úterní dopolední lekce a nedělní yógu pro těhotné povede nadále Gabriela Bašková > informace na tel. 603 730 820.

20. Ledna 2012 - NOVINKY

Od února 2012 rozšiřujeme nabídku oblíbených lekcí Bosu a Pilates!

Po 20,00 - Bosu

St 19,00 - Pilates

Čt 16,00 - Bosu

Těšit se na Vás bude již od 1.2. instruktorka Tereza Vlčková

22. Prosince 2011 - V NOVÉM ROCE VE FORMĚ

EXKLUZIVNÍ AKCE pouhé 2000 Kč ZA 3 MĚSÍCE CVIČENÍ!

Přibrali jste na Vánoce pár kilo nebo chcete plnit novoroční předsevzetí? ZAČNĚTE DNES!
Akce platí od 1.1. do 31.3.2012.

Součást programu:

• neomezený vstup do fitness centra po dobu programu
• diagnostika pohybového aparátu
• sestavení cvičebního plánu a možnost cvičení až dvakrát týdně pod vedením studentů Sportovního managementu Univerzity Hradce Králové

Cena je pouhých 2000 Kč !

Přihlášky na tel. 775 675 987 nebo na recepci Fit4fun.

22. Prosince 2011 - KURZY CVIČENÍ PRO MAMINKY A TĚHOTNÉ

Cvičení pro maminky s miminky od 4 do 12 měsíců

Úterý 10,00 – 10,45 od 3.1. do 31.1. 2012

Cvičení pro maminky s možností hlídání dětí

Úterý 11 - 12 od 3.1. do 31.1. 2012

Cvičení pro maminky s dětmi od 1 roku do 2 let

Středa 10,00 – 10,45 od 4.1. do 1.2. 2012

Cvičení pro maminky s dětmi od 2 do 3 let

Středa 11,00 – 11,45 od 4.1. do 1.2. 2012

Yoga pro těhotné

Neděle 15,30 – 16,25 od 8.1. do 5.2. 2012

Cena za kurz (5 lekcí) je 375,- (350,- pro ty, co navazují na předchozí kurz).

Hlídání navíc 150,- za 5 lekcí.

Cvičitelka Tereza Stará (731 417 744) a Gabriela Bašková (603 730 820)

Rezervace na tereza@achiphop.cz nebo na 731 417 744.

Podrobnější informace o kurzech najdete na www.achiphop.cz

21. Listopadu 2011 - FITNESS FOOD MENU

Wellness centrum Fit4fun se stalo partnerem služby Fitness Food Menu.

Co je to FF MENU?

Speciálně nutričně vyvážené 5-ti chodové menu zabalené ve speciálním potravinářském obalu, které Vám každý den budeme dodávat ve Vámi určeném časovém rozmezí přímo domů. "FFmenu" si můžete také vyzvednout i objednat přímo na recepci Fit4fun, nebo prostřednictvím objednávkového formuláře. Při přípravě klademe důraz nejen na přísně vybrané suroviny, ale hlavně na jejich zpracování a výslednou chuť každého jednotlivého pokrmu. Díky FFmenu se k Vám dostává vyvážená, zdravá a chutná forma stravování.

10. Října 2011 - RACE WALKER

SVĚTOVÁ NOVINKA! Nástupce za ALPINNING je tu!

RACE WALKER

- naprostá novinka mezi aerobními skupinovými aktivitami

- jde o zdravý pohyb, vhodný opravdu pro každého, těhotné, seniory, lidi s nadváhou i výkonnostní sportovce

- lekce je vedena kvalifikovanými lektory, za doprovodu motivační hudby

- chůze na přístroji Race Walker je tou nejpřirozenější cestou k fyzické kondici bez ohledu na věk či úroveň zdatnosti

- cvičení pozitivně působí na oběhový systém, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, optimalizuje krevní tlak

5. Října 2011 - ZUMBA - LATINE KARDIO DANCE

ZUMBA - LATINO KARDIO DANCE

Od 4.10. jíž opět běží Vaše oblíbené hodiny Latino Kardio Dance ve stylu Zumby každé úterý a čtvrtek od 18 hod. s instruktorkami Míšou R. a Petrou! Těšíme se na Vaši návštěvu.

21. Září 2011 - NOVÉ LEKCE OD ŘÍJNAt

Fitdance

Kreativní taneční lekce zaměřená na zdokonalení kondice a formování postavy. Během jedné lekce se naučíte krátkou taneční choreografii, která nijak nenavazuje na ty předchozí. Těšit se na Vás bude lektorka Terezka Sv.

Pondělí 20 hod. - Fitdance
Středa 19 - 21.30 hod. - Fitdance + Bodystyling

Dance Aerobic + Bosu

Intenzivní lekce aerobiku, obohacená o posilování na bosu. Těšit se na Vás bude lektorka Katka.

Středa 18 hod. - Dance aerobic + Bosu

Spinning

Přijďte rozjet novou sezónu již od 1.10. 2011.

Rozpisy lekcí již naleznete v sekci Rozvrhy hodin.

12. Září 2011 - FITNESS VÍKENDY PRO KAŽDÉHO!

Speciální nabídka fitness a wellness služeb pro Vaše firmy, společnosti, školy a sportovní týmy.

Připoj se k naší skupině fitness
a wellness nadšenců na Facebooku !

Udělej radost svým blízkým dárkovým poukazem do Fit4Fun.

VÍCE INFORMACÍ > STAŇ SE FANOUŠKEM > OBDARUJ SVÉ BLÍZKÉ >