Kontakt: Eurocentrum ( Interspar ), 2.patro, Víta Nejedlého 1063, Hradec Králové | Recepce: + 420 495 409 061, + 420 775 202 314

POSILOVNA CARDIO ZÓNA FITBAR AEROBNÍ CVIČENÍ SPINNING OSOBNÍ TRENÉR SAUNA MASÁŽE SOLÁRIUM HOROLEZECKÁ STĚNA VACUSHAPE BOXOVACÍ PYTEL DĚTSKÝ KOUTEK provozní doba

Pondělí | Středa | Pátek : 6.00 - 21.30 hod.
Úterý | Čtvrtek : 6.30 - 21.30 hod.
Sobota | Neděle : 8.00 - 20.00 hod.

14. Února 2012 - ZÁSKOKY A ZMĚNY
Aktuální záskoky a změny v rozvrhu aerobních cvičení, alpinningu a spinningu.

6. Února 2012 - ZMĚNA ČASU U KURZŮ PRO MAMINKY S DĚTMI
Od pondělí 6.února se přesouvají dopolední hodiny Cvičení pro maminky s dětmi od 10 a 11 hod. ze středy na pondělí. Lekce povede instruktorka Eva Fryšová.

Home > Služby > Spinning

Spinning

Aerobní a vytrvalostí cvičení na stacionárních spinningových kolech ...

SPINNING

Aerobní a vytrvalostí cvičení na stacionárních spinningových kolech, kde se každý účastník pevně řídí pokyny lektora, který vytváří pomocí motivující hudby profil tratě, zátěž si volí každý podle svých individuálních schopností.

Spinning je skupinová jízda na stacionárních kolech za doprovodu hudby, pod vedením zkušených a sympatických instruktorů, s ideální možností odbourávání tuku a získání fyzičky i dobré nálady.

Spinning a jeho přednosti :

1 ) vysoce účinné a motivující kardio-vaskulární cvičení
2 ) nenáročné na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní aparát
3 ) spinning celkově procvičí svaly nohou, hýždí, ale i paží a trupu
4 ) spinning je určen pro všechny věkové skupiny!
5 ) ideální pro zvýšení fyzické kondice, redukci váhy, pro dobrý pocit

LEKTOŘI SPINNINGU

Fotogalerie